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        嬰兒吃奶的計劃表

        不同月齡的寶寶對奶量的需求是不同的,尤其是人工喂養的嬰兒,新手爸媽掌握不好的話,少了會餓著寶寶,多了又會把寶寶養成肥胖兒,一起來看各月齡嬰兒的一日奶量需求和注意事項吧。

        新生兒胃的特點:

        要想知道寶寶需要吃多少,就得先了解寶寶胃的大小和生長特點。


        ◆剛出生寶寶的胃容量僅為30~35ml;

        ◆3個月約為100ml;

        ◆6個月為200ml;

        ◆1歲為300~500ml

        同時,寶寶胃液分泌量少。

        新生兒胃的排空時間隨食物的種類和性質不同而不同:

        ?母乳喂養,胃的排空時間為2~3小時;

        ?奶粉喂養則為3~4小時;

        ?水為1~2小時;


        新生兒初期每隔2.5~3小時需要喂1次;幾天后,間隔就可以長一些,只要不超過4小時就沒問題,每天喂6~7次就可以了。(當然這只是建議時間,初生寶寶提倡按需喂養,即寶寶餓了就喂,特別母乳喂養的寶寶。因為母乳消化比較快,新生兒胃容量又小,所以新生兒餓得比較快很正常。新手媽媽面對這個問題千萬不要教條。)出生1~2天的新生兒每次只能吃20-30毫升,幾天后可以達到60毫升。有的寶寶胃口大,可以吃80毫升。

        慢慢觀察總結,如果這次沖60毫升,剩下了,下次就少沖10~20毫升;如果不夠,下次就多沖10~20毫升。相對于母乳來說奶粉不易消化,因此,新生兒喝的奶粉最好兌水,比例可為4:1、3:1、3:2、2:1、1:1,根據寶寶情況具體選擇。上面所說寶寶吃的奶量是兌水后的毫升數。

        出生15天到滿月:如消化正常,每頓約吃60~100毫升。

        1~2月:

        奶量按體重逐漸增加,每日喂6~7次,每次間隔3.5~4小時,每頓約吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。

        1~2月的寶寶在人工喂養時,可以喂全奶了(“全奶”是指一平勺配方奶粉加4勺的水,奶粉恰好溶解成全奶),不再需要稀釋。每次喂奶量在80~120毫升之間。每個寶寶都有個體差異,不能完全生搬硬套,食量少的寶寶不吃到標準量也可以,食量大的寶寶可以吃到150毫升,但是最好不要超過150毫升。人工喂養的寶寶不一定比母乳喂養的寶寶身體差。人工喂養的寶寶,如果每天大便3~4次,只要精神好的話就不用擔心。

        但在寶寶一個月后,就要預防徇僂病的發生,除了常抱寶寶到室外曬太陽外,應每天給寶寶加40 微克維生素D,即濃縮魚肝油制劑,每天3次,每次2滴。

        2~3月:

        每天喂5~6次,每隔四小時一次,每次吃奶150~200毫升。到了第3個月,寶寶的食欲更好了,食量也會有所增加,可以將原來每次120—150毫升的奶量,增加到每次150—180毫升,甚至可以達到200毫升。


        不過,對于胃口比較大的寶寶,也不能無限制地添加奶量。一般每天吃6次得寶寶,每次160毫升;每天吃5次的寶寶,每次180毫升。總量應該控制在1000毫升以下。

        3~4個月:

        每次食用量為200毫升,一天5次;如果每天喂6次,則每次的量不得超過200毫升。寶寶滿百天了,寶寶已經掌握很多技能,每天的活動量也加大了。爸媽應注意到按照標準寶寶現在每次的喝奶量應達到200毫升、每天的總奶量應該到1000毫升。有些媽媽只考慮每次寶寶能喝多少,忽略了喂奶的次數,結果每天6次,每次200毫升,總奶量超出。

        因為短時間的超量、寶寶不會有什么不適表現,很多媽媽還覺得自己的寶寶很能吃,能長大個。但事實上,寶寶卻會因此出現體重超重和厭食奶粉的問題。
        4~5個月:

        每天總量仍維持在1000毫升左右。有的爸爸媽媽認為寶寶的奶量要隨著月齡的增加而増加,這種理解是錯誤的;還有的爸爸媽媽發現自己的寶寶比書上說的或是奶粉袋上說的同月齡的寶寶吃得少,就認為寶寶可能是厭食了,缺鋅了,或是消化不好等,開始盲目給寶寶補鋅,吃助消化的藥物;這些想法和做法都是錯誤的。到了第5個月,寶寶的奶量基本不變。寶寶奶量不增加,并不是寶寶吃奶不好。因為寶寶的胃腸功能逐漸完善,奶量雖然沒有增加,但是寶寶對奶粉的消化吸收能力增強了,同樣可以滿足寶寶生長的需要。只要寶寶精神好,體重穩定增長,就不用擔心寶寶會餓著或是厭食了。同樣,從這個月開始給寶寶少少嘗試添加溫水稀釋后的果汁、菜汁等輔食,記得用勺子喂,給寶寶學習勺子吃東西的機會。

        5~6個月:

        這個月給寶寶每天的奶粉量應控制在1000毫升之內,食量大的寶寶這時如果讓他任意吃的話,就會長得過胖。所以,對于愛喝奶粉的寶寶,應該每隔10天就稱一次體重,如果10天期的體重增加保持在150~200 克之間,就是正常,如果超過了200克就要加以控制了,如果增加量到了300克以上,應該認識到寶寶正在成為肥胖兒,要嚴格控制飲食量了。人工喂養和混合喂養的寶寶在5-6個月時,即使吃再多的奶粉也不會感到厭倦,因此就要警惕那些食量過大的寶寶,因為很多肥胖的寶寶都是這個月奠下根基的。調節飲食量最好的辦法就是利用輔食,可以讓寶寶吃果汁、菜汁、菜泥、肉蛋和湯類,但要慎喂米面類的輔食,否則依然有過胖的危險。如果寶寶食量較小的話,可以早些進行半斷奶并加快半斷奶的速度。對于食量小的寶寶,不必嚴格按照食譜上的食用量來喂,只給寶寶吃能吃下的量就可以了。

        一般來說,不太愛喝奶粉的寶寶,輔食吃的可能也不算多。這種吃多吃少是因人而異的,有的寶寶天生的食量就小,只要他的身體各項指標發育都正常的話,家長就不用擔心。

        6~9個月:


        每四小時喂一次奶,每次吃200~250毫升,每天由四頓奶改為三頓奶,逐漸用輔助從代替半頓開始到代替一頓奶。

        9~12個月:

        全天由吃三頓奶減到吃兩頓奶,每次250毫升,仍掌握隔四小時吃一次,其他頓全吃輔食。每兩頓奶中間要喂水。

        小結:

        寶寶本身小,不能自己控制食量,這就需要爸媽們學習喂養寶寶的奶量常識,并結合寶寶實際,注意控制寶寶的吃奶量,既不要餓著寶寶,又不要過度喂養,讓寶寶能健康發育生長。

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